KURS SAMOOBRONY

Cel: uzyskanie umiejętności radzenia sobie w sytuacji werbalnego lub fizycznego ataku

Materiały – każdy uczestnik otrzymuje bezpłatne materiały, do dyspozycji serwis kawowy

W programie m.in.:

  • Psychologiczne aspekty sytuacji zagrażających życiu – opanowanie emocji, decyzje w sytuacji stresu
  • Możliwość współpracy z organami porządku publicznego, wzywanie pomocy, poznanie miejsc niebezpiecznych w swoim mieście
  • Postawy i sposoby poruszania się w walce obronnej, obrona przed uderzeniem, kopnięciem, uwalnianie się z duszeń, techniki obrony przed użyciem noża

UWAGA!
Prowadzimy także kursy indywidualne z programem dostosowanym do wymagań uczestnika. Liczba godzin oraz cena - ustalane indywidualnie z klientem.

Czas trwania: 20 godzin                       Cena – 250 zł (dla grupy min. 10 osobowej)